Kỹ thuật khống chế bóng là một thao tác cơ bản trong bóng đá, nó quyết định rất lớn đến phong độ của cầu thủ. Vậy làm thế nào để khống chế bóng hiệu quả? Bạn có thể sử dụng phương pháp nào để khống chế bóng? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Kỹ thuật khống chế bóng là gì?
Các chuyên gia đọc tỷ số trực tuyên chia sẻ, khống chế bóngg là một trong những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá, nó ảnh hưởng trực tiếp đến phong độ của mỗi cầu thủ. Chặn bóng nhanh, gọn bằng chân sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian để phản công càng sớm càng tốt, bởi trận đấu bóng đá được quyết định bởi những khoảnh khắc ngắn ngủi.
Những kỹ thuật khống chế bóng hiệu quả nhất
Kỹ thuật khống chế bóng trong tấn công bằng gầm giày
Đây là kỹ năng khống chế bóng phổ biến và cụ thể nhất trong bóng đá. Đặc biệt trong bóng đá Futsal, bí quyết quản lý này được sử dụng vô cùng kỹ lưỡng. khống chế bóng bằng đế giày luôn đảm bảo độ ổn định cần thiết. Các cầu thủ cầm bóng rất chắc chắn trong chân. Tuy nhiên, để đạt được phong trào này, chúng ta phải có những bước đi vững chắc.
- Đầu tiên, nhấc chân lên khỏi mặt đất, đồng thời duỗi chân về phía trước sao cho gót chân chạm bóng, cách chân đỡ khoảng 20-25 cm.
- Khi nhấc chân phải đảm bảo mũi chân cao hơn gót chân
- Nhấc chân lên như thế này sẽ mở ra một “cái phễu”, giúp bóng đi vào dễ dàng hơn và khó trượt trở lại hơn.
- Khi bóng tiến về phía trước, bạn dùng đế giày tiếp xúc với bề mặt bóng, đồng thời tạo áp lực lên bóng để giữ bóng chắc chắn trong chân.
Hướng dẫn cách khống chế bóng bằng mu bàn chân
Theo nguồn tin tham khảo của những người quan tâm kqbd trực tuyến, kỹ thuật trên dùng để khống chế bóng mềm nên trong trường hợp bóng cao bạn cũng cần nắm rõ các kỹ thuật khống chế bóng tương ứng. Đầu tiên chúng ta đến với kỹ thuật thường được các ngôi sao như Cristiano Ronaldo, Lionel Messi,… Đó là kỹ thuật khống chế bóng bằng mu bàn chân.
Kỹ thuật này áp dụng cho những tình huống bạn phải duỗi chân để chạm bóng. Thường là những đường chuyền dài, bóng đi cao và mạnh. Để thực hiện kỹ thuật này, trước tiên chúng ta cần nắm bắt được điểm rơi của bóng. Sau đó duỗi chân về phía trước để bắt bóng khi nó rơi xuống. Điểm tiếp xúc bóng chạm bàn chân là vùng giữa mu bàn chân, phía sau các ngón chân. Khi bóng chạm chân, hãy khéo léo kéo chân về phía sau để cản bóng.
Kỹ thuật khống chế bóng sseejt bằng má trong bàn chân
Theo Uniscore, đây là kỹ thuật mà hầu hết các cầu thủ đều sử dụng khi chơi bóng đá. Đây được coi là phương pháp khống chế bóng đơn giản và phổ biến nhất trong bóng đá.
Trước hết để thực hiện động tác này chúng ta cần chọn chân nhận bóng. Sau đó xoay bàn chân một góc 45-50 độ (so với bình thường) về phía ngón út của bàn chân đó. Việc xoay bàn chân giúp mở rộng diện tích tiếp xúc nhiều hơn khi nhận bóng. Khi xoay bàn chân, đồng thời giữ chắc chân đỡ, hướng mũi chân đỡ về phía quả bóng lăn.
Khi nhận bóng, dùng má trong bàn chân chạm nhẹ vào bóng, đồng thời kéo nhẹ chân về phía sau để giảm lực tác động lên bóng, điều này giúp bóng không nảy quá xa. Đồng thời, bàn chân nghiêng xuống, dùng mu bàn chân ấn nhẹ vào bóng. Điều này giúp bóng được giữ chắc chắn trong bàn chân, không bị bật ra ngoài như khi chúng ta lật lòng bàn chân lên.
Kỹ thuật khống chế bóng khi tấn công má trong bàn chân
Nguồn tin từ Uniscore Livescore cho biết, bạn có thể áp dụng kỹ thuật khống chế bóng trong chân đối với bóng mềm, cũng có thể áp dụng kỹ thuật khống chế bóng trong chân đối với bóng lỏng.
Để thực hiện động tác này, trước tiên bạn cần quan sát kỹ và chọn điểm rơi của bóng. Đồng thời, xoay mặt trong bàn chân ra ngoài để bắt bóng. Khi bóng tới, bạn nhấc chân lên sao cho ống chân vuông góc với đùi, lúc này bàn chân và đùi song song với nhau.
Khi chạm vào bóng, bạn hạ trọng tâm cơ thể xuống để bóng không nảy lên, đồng thời hạ chân xuống để giảm lực tác động lên bóng. Khi khống chế bóng bằng má trong bàn chân, bạn không được nghiêng bàn chân xuống như trái bóng. Ngược lại, bạn nên xoay lòng bàn chân lên một chút. Xoay lòng bàn chân của bạn lên sao cho điểm tiếp xúc ở bên ngoài đáy quả bóng. Nếu bạn chặn đầu, quả bóng sẽ bay về phía trước.
Kỹ thuật khống chế bóng bằng ngực
Đây là một kỹ thuật phổ biến trong bóng đá. Kỹ thuật cầm bóng bằng ngực được áp dụng cho những trường hợp bóng đi vào vai và đánh từ trên cao.
Đầu tiên, cũng như các kỹ thuật khống chế bóng cao khác, bạn cần xác định rõ điểm rơi của bóng. Tiếp theo, bạn cần ngả người về phía sau một chút, đồng thời co chân một chút để phù hợp với quỹ đạo của quả bóng. Đồng thời, 2 tay khum lại giúp cơ ngực săn chắc để bắt bóng. Khi bóng chạm ngực, bạn thay đổi tư thế từ lưng sang thẳng để giúp bóng đi xuống.
Hướng dẫn cách khống chế bóng bằng đùi
Bởi hông có diện tích tiếp xúc lớn cũng như sự linh hoạt trong chuyển động. Vì vậy, khống chế bóng bằng hông là một kỹ thuật tương đối đơn giản và mang lại hiệu quả cao. Hỗ trợ bóng bằng hông được áp dụng trong trường hợp bóng có đường bay ở giữa và không thể dùng chân hoặc ngực để chặn bóng.
Để khống chế bóng bằng đùi, trước tiên bạn cần chọn đúng điểm tiếp đất cho bóng. Sau đó nâng chân lên sao cho hông tạo một góc 45-50 độ với chân đỡ. Sau đó dùng phần giữa đùi để chạm bóng, nơi tập trung nhiều cơ đùi. Khi chạm bóng đồng thời hạ chân xuống để cản bóng.
Trên đây là 6 kỹ thuật khống chế bóng cơ bản, giúp bạn ghi bàn dễ dàng trong bóng đá. Hy vọng bài viết đã mang lại những thông tin hữu ích cho bạn đọc.
